( Read more... )

The achievement of the week: я донесла свое тело до кровати.

Самый классный отпуск (так и срывается сказать - каникулы) у дедушки. Брату скучно, а мне в кайф. Дедушка пока еще в состоянии - суетится, помогать почти не дает - организует нам даже пирожки).

Я походила на тренировки, на массажи, подтянула резюме, почитала, пополола грядки, наелась ягоды и деревенской 150% жирности сметаны, позагорала даже.

Сама ( Read more... )

Последнее время работается вообще со скрипом, энергии ноль, мотивации ноль, терпеть-ненавижу и далее по тексту. Вчера пошла в спортзал, но не осилила, потому что на уме было только "омг я снова напортачила, а проверить смогу только завтра с утра", пришла домой, картинно сползла по стенке на пол рядом с обогревателем и сидела так в одну точку. Потом ( Read more... )

Я что-то уже вторую неделю или третью не могу себя собрать регулярно вернуться в спортзал и перестать жрать перед сном. Каждый раз пытаюсь начать с "понедельника", а в "понедельник" какая-нибудь работа до 12, и так далее, что в четверг я еле соображаю и только до кровати доползаю ( вернее сейчас до подушек на полу) и то петляя. Полгорода обошла ( Read more... )

Я решила проблему - no doz, съешь таблетку и думаешь, что скорее умрешь от сердечного приступа, чем от рака, зато концентрируется замечательно. Половина таблетки в самый раз, и сколько можно сэкономить на кофе и тд)) но на самом деле если очень надо, то вполне можно, по-моему.

Тут у нас внезапно календарно наступила осень, дождь, ветер, ( Read more... )

Сейчас у меня 3 силовых в неделю, 2 низ и 1 верх, плюс зумба и сальса по разу в неделю. Сальса не в счет, ок, только если 4 часа подряд.
По ощущениям (несмотря на нормальную технику и не большие веса) моя поясница от силовых устала и сальса сейчас больше как-то радует.
Так что я почти решилась заменить 1 тренировку на низ сальсой и вообще попробовать ( Read more... )

Пятница вечер, мы больше почти не пьем. Видимо, переросли.
Садимся на double decker, зажмуриваем глаза, представляя, что в Лондоне.
Пятница вечер, мы идем в библиотку и покупаем бумажные открытки, которые я обязательно подпишу на выходных.
Пятница вечер, мы едим мороженое из одного стаканчика на троих и смеемся. Спорим, я проигрываю и в наказание ( Read more... )

Мне приснилось, что начальница ушла в отпуск, а М читал вслух Маяковского, а я никак не могла вспомнить его стихи и было ужасно стыдно и лузерско. И еще про Пушкина. Мне прямо сейчас нужен какой-нибудь positive reinforcement, потому что с утра и вечером хочется свернуться в клубочек и не думать. Я на работе по 12 часов в день, сплю по 6 и устаю. А ( Read more... )

Как бороться с "не могу - хочу спать"? меня на работе иногда неудержимо просто клонит в сон, причем в самые неудачные моменты тоже, напрмер, когда я сижу на встречи с клиентом и строчу все о чем они говорят и знаю, что мои записи очень важны. Но я физически не могу держать глаза открытыми. Только сны не снятся. И таким образом строки станвятся ( Read more... )